Às vezes, achamos que a comida vai aliviar os sentimentos incômodos, mas não é bem assim. Sabe quando sabemos que já estamos satisfeitos, mas parece que a vontade de comer nunca passa? Isso pode ser fome emocional. Trata-se de um fenômeno bastante comum, mas muitas vezes ignorado ou até mesmo confundido com a fome física. Segundo a psicóloga Valeska Bassan, especialista em transtornos alimentares, a fome emocional se manifesta quando usamos a comida como uma válvula de escape para lidar com sentimentos como estresse, tristeza, ansiedade ou tédio. Mas como distinguir essa fome da necessidade física real? Saiba mais em Mente Afiada – Edição 19

MENTE AFIADA | 19 | Outubro 2024

Dormir é algo tão simples quanto fechar os olhos e entrar em estado de sono. Isso segundo o dicionário. Mas para 72% dos brasileiros, três em cada quatro pessoas, adormecer é, literalmente, o pior dos pesadelos. Seria uma situação apenas desgastante se a privação do repouso noturno não trouxesse tantas consequências negativas para a saúde mental e física de quem sofre com a condição.     Saiba mais em IstoÉ – Edição 2854

ISTOÉ | 2854 | Outubro 2024

Quem tem um – ou mais – animal de estimação sabe que cuidar desses bichinhos é uma responsabilidade e tanta. Não basta só oferecer um lar e alimentação, também é preciso garantir amor, carinho, atenção e, claro, cuidado integral com a saúde deles, inclusive mental. Isso significa que ser pai de pet pode ser muito mais complexo do que parece. Mas, aqui, vamos te ajudar a saber exatamente o que fazer para garantir o bem-estar dos bichinhos.      Saiba mais em Malu – Edição 1021

MALU | 1021 | Outubro 2024

Uma tragédia anunciada. No dia 12 de agosto, o estudante Pedro Henrique dos Santos infelizmente tirou a própria vida em Osasco, São Paulo. Ele tinha apenas 14 anos e o suicídio ocorreu semanas após denunciar ser constantemente ridicularizado por outros colegas do colégio Bandeirantes, onde estudava com uma bolsa de estudos. O falecimento precoce de um rapaz que, até então, era cheio de vida e planos, viralizou nas redes sociais após uma cobertura da revista Piauí, e trouxe à tona uma discussão já antiga, mas que ainda se faz necessária: o efeito devastador que o bullying pode causar à mente das vítimas.   Saiba mais em Mente Afiada - Edição 18

MENTE AFIADA | 18 | Setembro 2024

No universo da cultura pop japonesa, reside uma forma de desenho que caiu no gosto dos ocidentais. Chamados de mangás e animes, são histórias contadas com toques expressivos, reações exageradas e personagens marcantes. Quando o índice Nikkei, da bolsa de valores japonesa, derreteu 12,4% em um dia, o resto do mundo acompanhou os desdobramentos como se fosse um episódio de anime. Este foi o maior tombo diário do indicador desde 1987, quando aconteceu o que ficou conhecido como Black Monday. Saiba mais em IstoÉ Dinheiro - Edição 1388

ISTOÉ DINHEIRO | 1388 | Agosto 2024

No dia-a-dia, nem sempre é fácil encontrar motivação para ir treinar, mesmo que saibamos o quanto a atividade física é essencial para nossa saúde. Multiplique essa dificuldade naqueles dias frios, onde só de pensar em academia a preguiça já bate. Mas você sabia que treinar no inverno também oferece diversos benefícios? Saiba mais em Sport Life - Edição 251

SPORT LIFE | 251 | Agosto 2024

Gatos e cachorros domesticados, quando têm acesso livre e sem supervisão à rua, podem enfrentar diversos riscos que muitas pessoas sequer imaginam. Para se ter noção, a expectativa para felinos que são saudáveis e vivem dentro de casa é, em média, de 15 a 20 anos, já para os gatos que saem para passear, a expectativa de vida é bem menor: cerca de a nos.   Saiba mais em Malu - Edição 1019

MALU | 1019 | Agosto 2024

Em tempos de instabilidade no mercado financeiro, Selic resiliente em dois dígitos e bancos mais rigorosos para liberação de empréstimos, uma alternativa de capital tem crescido exponencialmente entre as empresas no País: as Letras Financeiras (LFs). Somente no ano passado, quase R$ 500 bilhões foram negociados nessa modalidade na B3, alta de 9% sobre 2022. Trata-se de um título de longo prazo — acima de dois anos — oferecido pelas empresas a seus clientes, sejam eles pessoas físicas, jurídicas ou institucionais.   Saiba mais em IstoÉ Dinheiro - Edição 1385

ISTOÉ DINHEIRO | 1385 | Julho 2024

Um recente estudo brasileiro, publicado na revista científica Cerebral Cortex, analisou o impacto da diferença entre os sexos e a idade na distribuição de neurônios no córtex cerebral. Apesar de ser uma análise complexa, em que a compreensão deve relativizar diversas questões, como fatores ambientais e experiências de vida, a pesquisa revelou que o cérebro feminino tem mais neurônios na área da resolução de problemas, enquanto o masculino, na área visual. Saiba mais em Mente Afiada - Edição 16

MENTE AFIADA | 16 | Julho 2024

Bonito é um desses lugares cujo nome já diz tudo, ou quase. Essa cidade do Mato Grosso do Sul, já na fronteira com o Pantanal, é dona de cenários que não existem em nenhum outro lugar do Brasil, com rios de águas cristalinas repletas de peixes, cachoeiras deslumbrantes e cavernas surpreendentes. Com a vantagem que ali você não apenas observa a natureza, mas interage com ela o tempo todo em passeios de flutuação, mergulhos e atividades de aventura.   Saiba mais em Viaje Mais - Edição 278

VIAJE MAIS | 278 | Julho 2024