Essa teoria recente defende que as relações dos seres vivos são muito complexas e funcionam como um sistema. Eles só conseguem evoluir com a ajuda de um planejamento inteligente. Saiba mais em Ler e saber - Edição 38

LER E SABER | 38 | Março 2026

Ao planejar as cinco porções de frutas e hortaliças que a Organização Mundial de Saúde recomenda para o consumo diário, às vezes chega um momento em que você precisa de inspiração além de saladas e produtos congelados — por melhores que sejam. Saiba mais em Seleções - Edição Março

SELEÇÕES | Março | Março 2026

Guardar coisas sem valor pode ser um transtorno. Será que é hora de esvaziar suas gavetas e armários? Saiba mais em Cérebro saudável Edição 20

CÉREBRO SAUDÁVEL | 38 | Março 2026

Conhecido como nosso “segundo cérebro”, esse órgão exerce influência global em nosso corpo Saiba mais em Sport Life - Edição 269

SPORT LIFE | 269 | Fevereiro 2026

...as pessoas fazem praticamente qualquer coisa. Aqui estão nove histórias de cônjuges, pais, filhos e amigos amorosos…

SELEÇÕES | Fevereiro | Fevereiro 2026

Seja com os pés na areia ou entre montanhas, os grandes resorts do Brasil surpreendem com muitas atividades de lazer, boa gastronomia e altas mordomias para férias perfeitas em família Saiba mais em Viaje Mais - Edição 296

VIAJE MAIS | 296 | Fevereiro 2026

Em grande parte do Brasil, os quatro primeiros meses do ano são marcados por temperaturas elevadas, com isso, muitas pessoas enfrentam o desafio de manter a energia e o bem-estar. Os dias quentes exigem atenção à saúde, seja nos treinos ao ar livre ou na academia. Nos dias quentes, o segredo para manter o pique está na alimentação, hidratação e escolha de atividades físicas adequadas à estação. Exercícios de alto impacto, principalmente ao ar livre,podem ser prejudiciais para quem não está habituado, sobrecarregando o corpo e aumentando o risco de lesões e cansaço.     Saiba mais em Sports 365- Edição 78

SPORTS 365 | 78 | Janeiro 2026

Quem tem pet sabe que cada detalhe no cuidado com eles importa, e não pode ser diferente quando o bi chinho chega na fase idosa da vida. O envelhecimento dos animais pode trazer mudanças que avançam de forma silenciosa, por isso, o ideal é, a partir da terceira idade do cão ou gato, realizar visitas ao veterinário com maior frequência e de forma mais próxima, o que pode ajudar justamente a identificar alterações antes que se tornem um problema maior     Saiba mais em Malu - Edição 1036

MALU | 1036 | Janeiro 2026

Em 1624, o poeta inglês John Donne escreveu que nenhum homem era uma ilha entregue a si só. Em suas palavras, “cada homem é um peda ço de continente, a parte do todo”. Por isso, cada pequena ação humana afeta a vida de outra pessoa, seja o que você come, o ar que respira ou mesmo como se desloca de um lugar a outro.     Saiba mais em Mente afiada extra- Edição 27

MENTE AFIADA | 27 | Janeiro 2026

A pessoa parece que acordou, mas, na verdade, não acordou totalmente. Então, ela pode gritar, suar, chorar, ficar com batimentos cardíacos acelerados e uma aparência de pavor, agindo de forma confusa, como se não reconhecesse ninguém, ou até com o olhar vidrado. Parece uma cena de filme de terror? Com certeza, mas, na verdade, trata-se de um episódio de terror noturno, um distúrbio do sono relativamente comum que acomete cerca de 6% das crianças e 2% dos adultos, segundo dados globais de saúde.     Saiba mais em Mente afiada- Edição 33

MENTE AFIADA | 33 | Dezembro 2025